最近这段时间饮食不规律，在宿舍里特别热整日整夜的扇风扇。又加上吃了很多冰镇的西瓜，导致肚子很不舒服，有时还会肚子疼。接下来就开始拉肚子了，次数很多，一会一次很频繁。有没有什么食疗的方式可以更好的治疗拉肚子？
拉肚子用什么食疗法见效快
根据病程腹泻可分为急性腹泻和慢性腹泻。病程少于2个月者为急性腹泻。慢性腹泻为4周内的复发性腹泻。腹泻常伴有排便急迫感、肛周不适、便失禁等症状。如果一旦身体出现不适可以通过添加微信公众号悦康送，进行咨询会有专业的医师给您最专业的用药指导。
1、可以多食用小米以及小米制品。小米宜与大豆或肉类食物混合食用。小米粥不宜太稀薄；淘米时不要用手搓，忌长时间浸泡或用热水淘米。
2、圆白菜性平、味甘，归脾、胃经； 可补骨髓、润脏腑、益心力、壮筋骨、利脏器、祛结气、清热止痛； 主治睡眠不佳、多梦易睡、耳目不聪、关节屈伸不利、胃脘疼痛等病症。
拉肚子应怎样预防
腹泻常伴有排便急迫感、肛周不适、便失禁等症状。如果一旦身体出现不适可以通过添加微信公众号悦康送，进行咨询会有专业的医师给您最专业的用药指导。
1、长期的腹泻会引发其他疾病和并发症，并且会使身体缺少气血。
2、拉肚子又称腹泻，持续时间久了会影响人们的正常生活，引起很多不便。
拉肚子在生活中是很常见的病情。一般人觉得多喝点热水就能缓和，殊不知拉肚子也有急性和慢性之分。患者首先要确认好自己的病症，然后对症下药。在平时生活中，要注意饮食安全和健康，少吃凉的食物，少吃辛辣的食物，避免引起肠胃的不舒服，从而引发腹泻。
