在生活中，便秘是大多数人都会出现的问题，不过最主要发生在孕妇、小孩以及老人身上，而发生在他们身上的原因各不相同，但主要最相同的一点是这些人体质普遍偏弱，身体免疫力不强。所以，治疗便秘的中医方法有哪些？
1、菠菜治便秘。菠菜能够养血通便，适用于有便秘问题的人群。人们需要将菠菜摘去烂叶，然后洗净切段，将鲜姜去皮切成丝。在锅内加水煮沸后，将菠菜放入滚煮一会，捞出来去水，最好轻轻挤一下，将水分去尽后装在盘内，再将姜丝、醋等调料一起加人，拌匀入味。便可食用。
2、核桃蜂蜜治便秘。核桃能够温补肺肾，而蜂蜜能够润肠通便，清理肠胃。适用于便秘。一般将核桃仁放入沸水中浸泡后取出，剥去外衣放在一旁。取锅加入植物油烧热，然后将核桃放入炸酥，再倒入漏勺内去油，装在盘中。再将蜂蜜熬浓，起锅浇在核桃上。甜美核桃就出炉了，可以当点心食用，酥甜适口。
3、紫草治便秘。紫草具有凉血、活血、清热解毒之效。在医生指导下每天取1剂紫草，用冷水浸泡半小时后，煮沸2～3分钟，等药汤温热即可饮服。每剂水可以煎2次。服用一周后能够缓解便秘情况。
