现代人的生活节奏都非常快，好多人忙于生计，一般会节省出吃饭的时间来工作。这些人经常性的吃食就是点一些外卖来凑合，殊不知，吃多了，人们就会觉得烧心。那么最近老烧心是怎么回事呢？
首先，老烧心的人一般胃都不太好，胃酸分泌过多就会出现烧心的症状。这些人一般嘴里淌酸水，吃点东西就难受。时间长了，这些人的身体就会出现变化。所以，如果你发现你胃口不舒服，可以去药店买一些养胃的药物，并且在吃东西时，不要吃一些不卫生的路边小摊，这样养好胃口了，身体也就不难受了。
其次，有些人胃口挺好的，就是最近老是出现烧心的现象，那就要留心观察自己最近的饮食情况，看看自己是不是最近吃的不合适，要知道吃的太冷或者太辣都会导致胃口的不舒服。所以，如果你现在胃口不舒服，就要吃清淡一些，不要吃太多刺激肠胃的食物。
此外，老烧心毕竟不是办法，养好胃口才是关键。胃口不好的人平时可以多吃一些养胃的东西，像花生，牛奶都是比较好的养胃食物，慢慢坚持下去，可以大大减少人们烧心的症状。
