我们经常说身体健康才是最大的财富，但是随着时代的发展，人们生活的丰富多彩，也经常会对自己的身体疏于照顾，一个不小心就会头疼脑热，这之中最常见的莫过于发烧了，那么，老是发烧是怎么回事？
这其中最重要的原因就是自身免疫力较差，随着科技的发展，大家的业余生活基本被电子产品承包，久而久之，自然缺乏锻炼，身体免疫机能也自然会下降，所以，大家要坚持体育锻炼，比如：跑步、打球、练拳、爬山等等，都可以提高身体机能。
引起发烧的原因分为很多种，这其中主要分为感染性疾病、风湿性疾病、肿瘤性疾病三种，在没有搞清楚状况前尽量别乱吃退烧药，可以到医院做一个全面详细的检查，查找一下具体病因，也好对症下药。
除此之外，还应该注意保暖，在气温变化较大时注意加减衣服，并尽量少去公共场所，以防交叉感染，定期开窗通风，保证空气新鲜和流通，通风是一种很有效的消毒方式，保证室内湿度，湿度太低可以适当在地上洒水，在气候干燥的时候身体容易缺水，要注意及时补充水分。
