有些人平时的压力特别大，有没有足够的休息时间，特别容易导致她眼睛跳的反应，但引起太阳筋跳的原因有特别多，有时候还会伴随着疼痛感觉，大家要及时了解相关的诱发因素。那太阳筋跳的痛怎么回事？
1、睡眠因素导致太阳经跳特别厉害，有些人就是由于平时缺乏睡眠，而且白天太过于劳累，根本就没有办法进入深层睡眠，导致压力太大，头部的太阳筋跳动特别明显。大家要是想尽快减少这些问题，可以适当改善自己的睡眠质量，每天都按时休息，延长睡眠的时间。
2、饮食因素。如果每天都处于饥饿的状态，或者是吃东西比较晚，喝太多刺激性的饮料，包括咖啡，浓茶等等，也会导致血管紧张，出现太阳筋跳的问题，伴随着疼痛的感觉。尤其是有些人需要应酬，可能在饭桌上摄入太多酒精，疼痛也会更明显。
3、神经精神因素。有些人在工作和生活当中处于高度紧张的状态，一旦受到外界不良刺激，紧张焦虑不安的情绪，就会非常明显，导致太阳穴发生了比较明显的疼痛感觉。所以要适当缓解自己的压力，保持劳逸结合生活习惯。
