头疼是生活中很常见的一种疾病。因为现在通讯设备的发达，许多人一天到晚抱着手机，长时间的玩手机会导致头疼疾病的发生。而有的女性由于工作压力太大，再加上生活中的一些烦恼，导致晚上睡眠质量不佳也会引发头疼。那么头皮疼怎么办？头皮疼的原因有哪些？
头皮疼怎么办
1、对附近的头皮进行按摩，增加血液循环后就会顺着血液排出毒素，症状就会慢慢消失了，也可以同时对经过疼痛部位的经脉进行按摩，会更加有利于血液的循环和排出毒素。
2、用热的东西捂着疼痛地方，15分钟后会极大降低疼痛感，在家沐浴的时候用稍微热的水淋疼痛地方，轻轻用手按摩该地；洗完澡后用电吹风加热吹吹；睡觉时候注意头皮地方保暖。可以用枕巾包裹头部，第二天早上头皮疼痛就会消失。
3、小力捶打一下头皮，可以缓解头皮痛的情况。
4、用梳子对头皮痛的地方来回梳，可以缓解头皮痛的情况。
头皮疼的原因
1、肾气不足所致
肾精亏虚，无法滋润与濡养会导致毛发焦黄脱落，精血不足也会引起脱发。
2、瘀血阻络所致
瘀血会受阻于头部血络，阻塞血路的运作，瘀血不去，新血则不生，故会造成头发脱落。
以上是针对头皮疼怎么办的介绍，经常性发生头疼问题的，需要排除身体疾病的可能。最主要的是要保证心情愉快，不能被生活中的压力困扰着，要时刻相信生活的精神是靠过出来的。只要努力，一切都是有可能的。
