在生活中经常见到很多快要结婚了的朋友们，但是晚上睡觉的时候还是有尿床症状的出现，令很多人感到苦恼，甚至连和自己的朋友都有些不好意思接触，特别害怕朋友们知道了嫌弃自己有尿床症 ，有的时候还是很害怕接完婚有尿床的症状，那么20岁还尿床怎么办？
20岁还尿床怎么办
如果碰到这种情况的话大家可以从自己的饮食起居抓起，在平常的生活中，大家尽量少熬夜，然后定时睡觉，给自己定一个睡眠时间，但是一定要记住不要喝一些饮料或者是果汁等，少吃一些还有大量的水分的一些水果，这样的话就会慢慢的避免这样事情发生，最好是不要多喝酒，在晚上睡觉的时候一定要养成良好的晚上去厕所的好习惯。
成人尿床怎么回事
1、很多人是因为在白天憋尿的情况是非常差的，可见一般是会有尿频，尿急，见到谁或者是摸到水就想小便，这样的情况说明了膀胱括约肌的功能很差所以才导致的。
2、在晚上的时候这种情况是与大脑垂体分泌抗利尿激素不足所导致的。还有的时候会出现很多患者腰酸或者是腰困，然后四肢又缺乏无力，然后白天的时候精神是非常差的。
3、还有是因为神经功能失调了，然后晚上睡觉的时候做梦还会找厕所，然后尿一点的时候能醒或尿过了也醒不了了，非常的害怕胆小。
所以，只有明白了就可以对这种情况对症下药，只有这样就可以早日获的大家的身体健康，虽然时间久了，但是还是可以完全的治疗好，但是一定要相信在大家的共同努力下就会可以完完全全的治愈好的，其实尿床病并不是一种很不好治的一种病，但是只要有信心就可以了。
