夏季是比较容易使细菌大量的传播，我们平时吃的蔬菜水果等食物也容易变质，加上天气炎热的情况下，人的肠胃给细菌的生长还提供了条件，夏天本来就吃不下，总是犯困又不能睡觉，导致身体机能下降，容易拉肚子，那么，轻微的拉肚子怎么办？随小编一起来看看吧：
轻微的拉肚子怎么办
考虑可能是肠炎的表现，是细菌传染、病毒传染、真菌传染和寄生虫等等引起的胃肠炎，可以到医院消化科做个肠镜检查，如果确诊，服用药物你的情况可以痊愈，不用太担心，在生活方面需要注意，注意饮食卫生。
如何预防拉肚子
1、饮用水应煮沸后饮用，可杀灭致病微生物；生熟食物分开，避免交叉污染。
2、吃剩下的食物要及时放到冰箱里保存，但是要注意储存的时间不能过长，在食用之前要热透才能吃。
3、尽量少食用海鲜类的水产品，食用时要煮熟、蒸透。生吃、半生吃、酒泡、醋泡或盐腌后直接食用的方法都不可取。
4、凉拌菜可加点醋和蒜；生食食物一定要洗净，尽量减少生冷食品的摄入。
5、注意休息，避免受凉、劳累，膳食均衡，合理营养，提高机体免疫力。
一般来说，轻微的拉肚子拉完之后就会舒服多了，不用药物治疗，多喝点温开水，做做运动，吃饭时要注意卫生，之后应该不会有什么问题，如果拉肚子比较严重才需要去医院进行检查，如果是肠胃炎就需要服用药物进行治疗，再通过食疗保护肠胃，要多注意卫生。
