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为什么会骨盆前倾

来源:母爱亲子网    阅读: 9.88K 次
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每个人的身体都有同样的骨骼,但骨骼只有处于原来的位置上的时候,人体才是健康的,如果出现骨盆前倾的现象,人的身体肯定会受到一定的影响。你知道为什么会骨盆前倾吗?骨盆前倾的危害到底有哪些呢?具体是什么呢?

为什么会骨盆前倾

为什么会骨盆前倾

主要原因在于站立和走路时重心,没有落在正常旳位置,而是提高到腰椎的位置了。重心转移后,身体也会转动骨盆的位置来达到平衡,所以会有一个过弯的弧度,然后朐椎和颈椎也跟着改变,紧接着便出现蛇背、颈部前倾的情况。实际上,骨盆自身并不会歪斜,只有当身体产生不自然的紧张、松弛后,力量传导变差,导致支撑体重的骨盆机能下降

骨盆前倾的危害有哪些

1、体比例失衡

骨盆变形,会引起内脏下垂,小腹凸起、臀部横向发展、下垂等,进而破坏身体曲线。另一方面,骨盆变形会为股关节带来负担导致关节出现畸变,加重内外八字腿型。

2、下半身肥胖

由于骨盆倾斜会导致全身的倾斜,使各部位的活动受到限制,进而引起肌肉衰退。而肌肉是燃烧脂肪的唯一场所,如肌肉的力量(即脂肪代谢功能)也低下的话,脂肪就会囤积起来。

3、便秘、痛经、经期不适等

骨盆支持着腹部,具有保护内脏及生殖器官的重要功能。骨盆变形会影响盆腔内的脏器及生殖器官。骨盆的倾斜使其中的子宫、卵巢和肠胃等器官本来的形态受到扭曲,以致体液流动的机能受到阻碍,甚至部分地失去作用。比如肠蠕动的机能就会相应减弱。慢性便秘大半与此有关。

骨盆前倾对人的身体虽然没有致命的威胁,但是它的危害同样是不可忽视的。如果想要避免这样的状况,人们一定要保持良好的站姿和坐姿,除此之外,还要时不时的对下体进行锻炼,那就可以有效的预防骨盆前倾的现象出现。

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