生活中有各种各样适合宝宝吃的饮品，当然不同的饮其中含有的营养成分具有较大的差异性，爽歪歪是很多人都熟悉的一个宝宝吃的东西，但是也需要满足一些条件的宝宝才能够吃，否则可能会引起肠道不适的症状产生，那么宝宝可以喝爽歪歪吗？
宝宝可以喝爽歪歪吗
太小的宝宝不要给他们喝爽歪歪之类的饮料，里面的添加剂比较多，且没有很多的营养。对于三四岁以后的宝宝可以少一点点类似的饮品，但是依然不建议让他们喝得太多了，喝多了对身体也不好。
怎么给宝宝补水
1、以补水为主是家长给孩子挑选饮料应该遵循的主要原则。要提倡让孩子多喝白开水。孩子平时的活动量较大，对水的需要量也大，需要及时补充水分，对孩子补水效果最佳的饮料，其实就是白开水。
同时，应该选择低糖、无糖饮料。当前超市出售的饮料大部分含有较多的糖，多饮这类饮料将会导致儿童糖摄入量过多，能量摄入增加，可能引起肥胖。
2、冷饮也要少喝。夏天孩子都喜欢喝冷饮，这是不可取的，因为孩子的胃肠黏膜对冷刺激非常敏感，喝过多冷饮会使胃肠道突然收缩引起腹痛、腹泻。
3、千万不要选择含酒精的饮料。含酒精的饮料会影响孩子的生长发育。酒精是在肝脏中分解代谢的，孩子的肝脏发育尚不健全，饮酒会损害肝脏，另外酒精对大脑等神经系统也有害，可抑制大脑的兴奋性，减弱记忆力、注意力。
针对于“宝宝可以喝爽歪歪吗”这个问题的答案需要根据宝宝的实际年龄来区分，尽管爽歪歪的味道可能会引起宝宝的注意，也会让很多宝宝都喜欢喝，但是不建议两岁以前的宝宝喝这类饮品，还是以喝牛奶为主，该类饮品中添加了一些食物添加剂，对宝宝的身体健康不利。
