现在的社会对于咱们年轻人来说仿佛是没有那么多的体力活要去做了，但是对于我们父辈的那一代人来说，做苦工都是常事呢，那么年轻时候落下的病根，老了之后就全找上来了，那么今天就来说一说关于颈椎变直还能恢复吗这个我们儿女都比较关心的话题。
颈椎变直还能恢复吗
1、如果颈椎已经变直了，可以试着多练习练习下腰动作，也可以是胸部+头部仰天看的动作，慢慢的活动脖子，左右摆动、前后摆动以及各种转圈摆动等；对于需要对着电脑的上斑竹，可以保持正确的坐姿，主要是头部平时显示屏，保持头和身体与座椅垂直，不要探头，时间久了记得活动活动脖子，可以去眺望或者换个视线等。
2、可以多做一些防止颈椎病的操，主要是一些对颈椎部分的揉捏、摩擦以及各种头部的来回转动和大范围的颈椎的运动等；睡觉的时候，枕头不要过高。最好是找一个合适的枕头，比如说颈椎或者专门的颈椎枕头等，反正睡觉时候舒服对颈椎好，对人体也好。
颈椎生理曲度变直症状
症状常于晨起，劳累、姿势不正及寒冷刺激后突然加剧。早期可有头颈、肩背部疼痛，有时疼痛剧烈.不敢触碰颈肩部，触压则痛，约有半数病人头颈部不敢转动或歪向一例，转动时往往和躯干一同转动。颈项部肌肉可有痉挛，有明显的压痛。急性期过后常常感到颈肩部和上背部酸痛。病人常自诉颈部易于疲劳。不能持久看书、看电视等。少数病人可出现短暂的反射性上肢和手部疼痛，胀麻。
以上就是小编针对于颈椎变直还能恢复吗给出的一些比较全面的回答了，其实具体的还是要根据患者自己的疼痛位置来确定的，在实际生活中，小编还是建议大家多多的参与一些有氧的锻炼，比如慢跑，之类的。最后小编希望大家都可以拥有一个健康的身体。
