养生饮食

一些食物摄入过多，也会引起掉头发导致头秃，比如糖类食物，油炸食物等等，这些食用过多对身体也不好，那么，掉头发多吃什么好？下面本站小编就带来介绍。哪些食物摄入过多会引起掉头发身体缺乏营养时会造成脱发，而有些食物摄入过多......

吃饭不宜吃太饱，很多研究数据显示，吃饭八分饱可以带来长期的健康影响，而且也比吃到撑更舒服，那么，吃撑了如何补救？下面本站小编就带来介绍。吃饭8分饱对健康有什么影响2022年发表在《Science》上的两年期人体试验发现：少摄入......

最近几天，腊八粥食材成“紧俏货”，销量有所增加，由于腊八粥中含有较多谷类和豆类，医生建议，胃肠功能不好人群应谨慎食用。那么哪些人群应该少喝腊八粥？糖尿病患者怎么喝腊八粥？下面本站小编带来介绍。哪些人群应该少喝腊八粥......

夏季气温高，在饮食上就要讲究一些，可以吃一些祛湿解热的食物，鸭子特别适合夏季食用，那么，高温高湿天为什么建议吃鸭肉？夏天怎么吃鸭肉比较好？下面本站小编就带来介绍。高温高湿天为什么建议吃鸭肉暑天高温雨水多，暑热夹湿，人的......

近期，社交平台上不少网友分享中医馆购买酸梅汤配方的经历，表示不仅价格便宜，还能刷医保，“更适合中国宝宝体质”。那么酸梅汤哪些人不适合喝？下面本站小编带来介绍。中药酸梅汤受年轻人热捧专家提醒酸梅汤虽适合大多数人，但......

冬瓜是非常适合夏天食用的，也被称为“解暑祛湿第一瓜”，夏天人体内湿气重，吃冬瓜有很多好处，那么，天热时为什么适合吃冬瓜？冬瓜浑身都是宝吗？下面本站小编就带来介绍。天热时为什么适合吃冬瓜冬瓜成熟于夏季，其实是“夏瓜”，它......

夏季天气炎热，一些人群就称不建议喝太多奶制品，更容易上火，其实上不上火更根据人的体质，那么，夏季喝奶要注意什么？下面本站小编就带来介绍。夏季喝奶会不会容易上火尽管牛奶、羊奶、骆驼奶是公认营养滋补佳品，但民间也有观点......

失眠这一问题困扰很多人，除了借助一些神器之外，食品也是很多人的助眠选择，那么，助眠食品吃了能睡好吗？哪些食物能促进深度睡眠？下面本站小编就带来介绍。助眠食品吃了能睡好吗食疗效果离不开原料配方，众多助眠食品成分表中包......

在减肥期间，很多人就开始不吃碳水了，但碳水对我们的身体健康是很重要的，不能完全不吃，那么，不吃碳水减肥效果好吗？减肥时应该如何控制碳水摄入？下面本站小编就带来介绍。不吃碳水减肥效果好吗“碳水”就是我们平时吃的主食：面......

一年的第十八个节气霜降到了，这也意味着秋天即将结束，马上步入冬天了，换季的时候养生也要跟着变换呀，饮食和习惯都要改变了。那么2022霜降节气养生注意事项有哪些？霜降养生吃什么好？下面本站小编带来介绍。2022霜降节气养生......

关于饮食和寿命之间的影响，一直有相关的研究，最近有研究显示，减少饭量能延长寿命，这是真的吗？饮食和寿命有什么关系？下面本站小编就带来介绍。减少饭量能延长寿命是真的吗人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌!现在的人三餐都吃得又......

阳了以后，身体会出现一些不适症状，人的胃口也会变差，但不进食身体也不容易恢复，那么，阳了吃不下怎么办？吞咽困难有哪些技巧？下面本站小编就带来介绍。阳了吃不下怎么办蛋白质是维持良好免疫力不可或缺的生理基础之一，如果不能......

又到了吃螃蟹的季节了，螃蟹不宜吃太多，此外在搭配上也要注意，毕竟螃蟹寒性重，那么，吃螃蟹搭配什么好？螃蟹不宜和什么食物同食？下面本站小编就带来介绍。吃螃蟹搭配什么好食用螃蟹要讲究搭配，吃螃蟹时应该搭配食醋、生姜。螃蟹......

中国人经常说多喝热水，一直以来，喝热水养胃的说法也不少，但其实这并没有什么科学依据，那么，多喝热水真的更有利健康吗？喝热水到底有什么好处？下面本站小编就带来介绍。多喝热水真的更有利健康吗民间一直有"喝冷水伤胃""喝热......

今天小寒，是养生进补的好时节，但不宜过度补充，这个时候养生最重要的是养肾，那么，小寒节气养肾该怎么养？小寒时节养生有哪些注意事项？下面本站小编就带来介绍。小寒节气养肾该怎么养2023专家提醒，小寒养生的基本原则是养肾防寒......

在生理期的时候，一些会把身体的不适症状归因到某种食物上，比如一些水果，有说法称，生理期不能吃芒果，那么，为什么说月经期不能吃芒果？下面本站小编就带来介绍。生理期不能吃芒果吗谣言：有说法称，芒果是热性食物，生理期吃会形成气......

对于有的人来说，一顿不吃肉就受不了，有的时候真的很馋，而且经常想吃肉可能反映了你身体对蛋白质、铁和其他营养素的需求。那么每天都很想吃肉是怎么回事？经常想吃肉怎么办？下面本站小编带来介绍。每天都很想吃肉是怎么回事......

这个季节，很多人都有咽炎这个毛病，咽喉不适在日常生活中非常受影响，这个时候在饮食上多注意才好得快，那么，有咽炎喝什么好？咽炎饮食上要注意什么？下面本站小编就带来介绍。有咽炎喝什么好第一，蜂蜜柚子茶。蜂蜜柚子茶的制作方......

早晨起来，很多人喜欢就给自己泡一杯蜂蜜水，觉得能通便排毒，其实这种做法不科学，可能还会刺激胃肠道，那么，每夭喝一杯蜂蜜水身体会有什么变化？下面本站小编就带来介绍。早晨空腹喝一杯蜂蜜水能通便排毒吗并不能。这种做法并不......

大雪节气，天气变得寒冷，此时养生保健尤为重要，冬季养生最好的季节，别浪费了天时。已经到大雪节气，看来暖冬已经是毋庸置疑了。那么大雪节气后有这些养生要点？大雪之后如何养生？下面本站小编带来介绍。大雪节气后有这些养生要......

山竹是很多人爱吃的一种水果，山竹里面的含糖量也比较高，但是有些人买回来山竹发现里面是透明的，那么，透明的山竹能吃吗？山竹哪些人不能多吃？下面本站小编就带来介绍。透明的山竹能吃吗有的有核，有的没有，果肉内的透明物质是玻......

睡前2小时进食就算夜宵，现在很多人喜欢熬夜，夜晚上又容易刺激人的食欲，但其实晚上不宜吃夜宵的，那么，半夜饿得受不了怎么办？下面本站小编就带来介绍。睡前2小时进食就算夜宵胃肠对糖类的消化吸收高峰大约在饭后2小时左右，如......

11月25日，我们迎来第37个国际素食日，为了健康着想，很多人开始吃素生活，那么，国际素食日起源是什么？长期吃素健康有什么变化？下面本站小编就带来介绍。国际素食日起源是什么国际素食日也称国际素食节，WorldVegetarianDay，这是一......

秋季是非常适合养肺的季节，在这个时候，饮食上可以多吃一些润肺降燥的食物，那么，秋季养肺吃什么？如何食补？下面本站小编就带来介绍。秋季养肺吃什么2023补肺气：常服玉屏风散（颗粒）玉屏风散，可益气固表止汗。临床常用于治疗过敏性......

生病了要忌口，长痘要忌口，我们总是会将食物和生病联系在一起，但做到忌口又不是很容易，那么，长痘后要忌口吗？痘痘越吃越少的食物有哪些？下面本站小编就带来介绍。长痘后要忌口吗先说答案：即便是长痘，忌口也不是必需的。痘痘主要......