凉茶自带清凉感，再加上我们常说的“败火”功效，因此凉茶成了很多人日常喝的饮品，但其实凉茶喝多了容易伤肠胃，那么，凉茶哪类人群要少喝？下面本站小编就带来介绍。
秋燥当前、暑热未退，自带清凉感又看似养生的「凉茶」，成了很多人的日常标配饮品。市面上的凉茶饮品往往由金银花、菊花、桑叶、甘草、夏枯草等寒凉中药，甚至清热解毒的“败火”类中药组成，适量饮用问题不大，但长期大量喝容易加重肠胃功能负担，轻则出现腹泻、腹痛、乏力、倦怠等症状，严重的会引发内分泌系统疾病，甚至出现肝肾功能衰竭。
按照凉茶的不同功效，凉茶可分为四类：
清热解表茶：适用于内热，火气重的人。代表药材如金银花、菊花、山枝子、黄岑等。适饮于春、夏和秋季。
解感茶：适用外感风热、四时感冒和流感。代表药材如板蓝根、鱼腥草、饮料型凉茶等。四季适饮。
清热润燥茶：此类凉茶对于口干、舌燥、咳嗽都有良好的药用功效。代表药材有沙参、玉竹、龙梨叶、冬麦、雪耳等。适饮于秋季。
清热化湿茶：适用于湿热气重、口气大、面色黄赤的人。代表药材有金银花、菊花、棉茵陈、土伏苓等。适饮于夏季。
喝凉茶要因人而异，以下4类人群尤其要少喝：
脾胃虚弱人群
这类人的肠胃对寒凉饮品较为敏感，喝凉茶容易出现食欲不振、腹痛、腹泻等消化道症状。
值得注意的是，儿童的身体各系统还未发育完全，也不宜多饮凉茶。
经期妇女
中医认为凉茶性偏寒，可能会影响经血的规律排出，甚至引发痛经。
抵抗力弱的人群
如老年人、术后康复期患者等。这类人通常阳气不足、体质偏阴，凉茶可能会加重阳气耗损，引发不适。
服药人群
中药有相生相克之说，服药期间最好不要饮用凉茶，以免引发药物的相互作用，影响疗效。
凉茶虽好，但饮用前需要清楚自身体质及身体状况。建议在医生或药师的指导下谨慎使用，切不可盲目“贪茶”哦!
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