栗子也是治疗疾病的良药。祖国医学认为，栗子性味甘温，具有养胃、健脾、补肾、强腰、强筋、活血、止血、消肿等效果，适用于肾虚引起的腰膝酸软、腰腿不遂、尿多、脾胃虚寒引起的慢性腹泻、外伤骨折、淤血肿痛、皮肤肿痛、肌肉痛等症状。
根据中医理论，肾主骨，腰是肾府。”故腰腿酸软等症，主要是肾虚所造成。栗子是肾脏的果实，有益于肾脏，食用自然有效。古人用栗子治病，滋补的方法很多。栗子用30克，加水煮，加入适量的糖，每晚睡觉前穿一次。病后身体虚弱，四肢酸软无效，用于补肾气、强筋骨，栗子、米适量，煮粥，加糖吃，每天一次。老人有肾虚、腰酸脚弱的人，每天早晚各吃7个干栗子，细嚼成浆咽下的新栗子也可以用30克，放在火堆里炖，每天早晚各吃一次。治疗跌倒损伤、淤血肿痛，用栗子去壳，把肉像泥一样烂，涂在患处。
栗子因为生食难以消化，熟食容易滞留，所以一次不能吃太多脾虚消化不良，温暖的人不能吃。另外，用栗子治病，需要生吃。李时珍介绍的方法是:用袋子盛栗子，挂风干，每天早上吃十几个，然后吃猪肾粥，长期强壮。吃的时候仔细咀嚼，口感没有渣滓，变成浆液，一点一点地咽下去才有效果。
