久坐的四大危害:
1、久坐时间，难以维持正确的坐姿，东倒西歪，久坐时颈椎和腰椎退行性变化是不可避免的。
2、久坐时身体对心脏工作量的需求减少，心脏供血能力减少，引起高血压、高脂血症、冠状动脉栓塞等心脑血管疾病。
3、坐立是静脉回流的动力，长时间坐立容易扩大直肠静脉，血液堵塞，引起痔疮。
4、在地心引力的作用下，长活动的脚充血，肿胀疼痛和静脉曲张。
