首页 > 营养指南 > 食材 > 产妇能吃猪肚煲鸡吗

产妇能吃猪肚煲鸡吗

来源:母爱亲子网    阅读: 1.76W 次
字号:

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

产妇能吃猪肚煲鸡吗

猪肚煲鸡有很好的滋补、驱风、驱寒作用,鸡肉融入胡椒、药材的美味,香浓扑鼻,汤汁鲜美可口,深受到人们的欢迎。产妇在产后需要补充营养,那么像猪肚煲鸡这样的补汤能够吃吗?

答案是肯定的。猪肚煲鸡这道菜养颜壮骨的作用,有非常好的滋补作用,不仅去病强体,也有养生保健之功效。胃寒者最适宜吃猪肚包鸡,加上胡椒、小北芪、党参,白果,枸杞等药材,有很好的滋补、驱风、驱寒的作用,肾亏的人吃了减少夜多小便症状;躁热虚火夜梦多的人吃了,能够调整晚上睡眠,一年四季都适宜。

产妇在产后身体比较虚弱,所以必须需要注意以下几点:

1、增加鱼、禽、蛋、瘦肉及海产品摄入。

2、适当增饮奶类、多喝汤水。

3、产褥期食物多样、不过量。

4、忌烟酒,避免喝浓茶和咖啡。

5、科学活动和锻炼,保持健康体重。

6、注意饮食干稀搭配,荤素搭配,避免偏食,清淡适宜,易于消化。

食材
能不能吃
保健食品
四季养生
食谱
营养
养生饮食