首页 > 营养指南 > 食材 > 孕妇能吃蒸扇贝吗

孕妇能吃蒸扇贝吗

来源:母爱亲子网    阅读: 2.13W 次
字号:

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

孕妇能吃蒸扇贝吗

孕妇可以吃扇贝但要慎吃,且前提必须是煮熟的扇贝。孕妇期间要少吃刺激性的食物,同时要均衡饮食。孕妇怀孕期是需要加强营养的特殊生理时期,因为胎儿生长发育所需的所有营养素均来自母体,孕妇本身需要为分娩和分泌乳汁储备营养素,所以,保证孕妇孕期营养状况维持正常对于妊娠过程及胎儿、婴儿的发育,均有很重要的作用。蒸扇贝还是少吃为上。毕竟扇贝性寒凉,孕妇又是多血虚,不宜多食,但是孕妇在孕晚期会出现蛋白偏低的情况,此时可适宜食用一些如扇贝等海产品,来补充体内蛋白质。总所周知,孕妇需要多元化的饮食习惯,进补方式多以温补为主,后三个月待产期更是要清淡饮食,在孕期间大量同吃一种食物是对身体不好的,宝宝吸收的营养也不够多,这样宝宝难以完善自身的身体发育。还有现在海水污染比较严重,一般贝类里边重金属含量都超标,千万不要多吃,以免中金属在身体里沉积,给宝宝的神经系统造成影响。宝宝的健康关系着整个家族,所以妈妈们真的不要忍不住口多吃蒸扇贝了,少量食用补给营养还是可行的。

食材
能不能吃
保健食品
四季养生
食谱
营养
养生饮食