首页 > 营养指南 > 食材 > 香椿苗的凉拌做法介绍

香椿苗的凉拌做法介绍

来源:母爱亲子网    阅读: 1.44W 次
字号:

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

香椿苗的凉拌做法介绍

香椿苗的味道和香椿如出一辙,口感上还要清爽与香嫩,经常被用作凉拌菜的食材,今天给大家推荐。

香椿苗凉拌豆腐丝

材料:豆腐丝,香椿苗,鲜红椒,大葱,盐,鸡粉,色拉油,干辣椒各适量。

做法:

1、将牛皮豆腐丝用水略焯一下,目的是去除其自身的咸味。大葱取葱白,切细丝;鲜红椒也切细丝,二者切好后,都用清水浸泡一下,会显得更清爽。清水浸泡后二者会发生自然的卷曲,配菜也很好看

2、香椿苗摘去多余的杂叶,洗净,控干水分,用一点点盐稍微“杀”一下。

3、将香椿苗与牛皮豆腐丝混合在一起,葱丝和鲜红椒丝也撒在上面,然后取适量的盐和鸡粉,撒在葱丝和红椒丝上面,不要拌。

4、炒锅烧热,倒入少许色拉油,油温8成热时(也就是开始冒大烟了),关火,将几粒干辣椒放入锅中,并用铲子轻推,别让它糊了。10几秒钟后,将干辣椒取出,开火,油温升至6成热时,将热油浇在葱丝和红椒丝上。

5、合一下,摆得漂亮一些就可以上桌啦。

食材
能不能吃
保健食品
四季养生
食谱
营养
养生饮食