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炸沙尖鱼的注意事项

来源:母爱亲子网    阅读: 4.36K 次
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炸沙尖鱼的注意事项

常吃沙尖鱼有养肝补血、泽肤养发的功效。沙尖鱼具有高蛋白、低脂肪、维生素、矿物质含量丰富,口味好、易于消化吸收的优点。那么在炸沙尖鱼的时候有哪些需要注意的事项呢?下面一起来妈网百科看看吧

1、在炸沙尖鱼之前沙尖鱼一定要用盐腌一会,不要用酱油腌。放下锅炸之前前要沥干水份,炸之前要粘干粉

2、锅要烧热后才放油,热锅冷油,油要烧的很热,沙尖鱼下油锅时有很大的油爆声,鱼皮可以在短时间内马上煎熟,就不粘底了。

3、沙尖鱼下锅后,要滑动锅,让沙尖鱼在锅内不要停在一处,滑一会儿,直到鱼皮结牢。

4、有时候,不小心粘了,干脆不要动,鱼和锅也会分开(不保证有些肉质松散或不太新鲜海鱼)。

5、炸沙尖鱼的时候油烟太厉害,强烈建议用高质量的不粘锅煎鱼,不需要大火热油,油烟少。

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