首页 > 营养指南 > 食材 > 西梅泥怎么做

西梅泥怎么做

来源:母爱亲子网    阅读: 4.86K 次
字号:

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

西梅泥怎么做

西梅泥可以用新鲜的西梅或者西梅干来制作,不需要添加其他什么成分,直接用西梅制作是非常天然健康的。可是如果觉得西梅泥酸,那么可以添加一些蜂蜜进去。妈妈们还可以用西梅和苹果一起来制作美味的西梅苹果泥。西梅泥怎么做?妈网百科推荐两款营养西梅泥的做法给大家。

做法一:

原料:西梅干8颗

1、首先,要买西梅干(如果能买到新鲜的西梅是最好了)西梅干买的时候一定要看清楚,配料这一栏:只能是西梅,不能有任何添加的东西。

2、然后取7-8颗西梅+少量水,如果有料理机是最好了,打成泥,没有料理机的,可以用碾钵弄的 ,就是弄的时间要长一些。

3、大功告成,最后成品装进了以前吃完泥的小罐子里,可以吃2-3天没有问题。

做法二:

原料:苹果1个 西梅2个

1、2个西梅1个苹果洗净。

2、西梅苹果一起泡淡盐水半小时。

3、西梅可以再开水下锅焯水一下,完整的焯水再切块,防止切了焯水把果肉污染了。

4、西梅连皮,苹果去皮,切块,蒸软。西梅连皮,会增加涩的口感,但是会使果泥成玫瑰色很好看的,皮的营养也丰富,苹果皮有蜡就舍弃了。

5、平时攒的小玻璃瓶,开水烫过消毒。

6、苹果西梅分别打成泥,混合一起,装瓶。

食材
能不能吃
保健食品
四季养生
食谱
营养
养生饮食