首页 > 营养指南 > 食材 > 黑枣的吃法

黑枣的吃法

来源:母爱亲子网    阅读: 8.91K 次
字号:

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

黑枣的吃法

既然黑枣那么有营养,那想必大家都在想平时该怎么吃黑枣呢。黑枣的吃法有哪些呢?黑枣是当零食吃,还是当药吃呢?还是炖汤喝呢?下面就给大家介绍黑枣的一种吃法,我们下面介绍的是用黑枣来做菜的,即花生黑枣炖猪手。

1、要先准备的材料有:花生、黑枣、水、姜片、猪蹄、盐、米酒。

2、把买回来的猪蹄洗干净,把它猪皮表面上的毛也要拔干净洗干净哦。然后把猪蹄剁成小块的。

3、往汤锅里加适量的水烧开,等水煮沸了之后,把刚才剁好的猪蹄放进去烫2分钟,接着从沸水中捞出猪蹄,再洗干净放进另一个电锅中。

4、把洗干净的黑枣、花生和姜片也放进电锅中,然后加适量的水。盖上锅盖,要记得按下电锅的开关哦。

5、等电锅炖好黑枣和猪蹄后,不要立刻开盖,要让它再焖大概10分钟这样。

6、焖好后,再次加入2杯水,按下电锅的开关让它再炖一次。这次炖好后,让它再焖20分钟左右,然后再开盖放盐和米酒。

一份色香味俱全的花生黑枣炖猪手就完成啦。是不是特别简单呀,有空的朋友们可以试试哦。

食材
能不能吃
保健食品
四季养生
食谱
营养
养生饮食