首页 > 营养指南 > 食材 > 百合银耳粥

百合银耳粥

来源:母爱亲子网    阅读: 2.88W 次
字号:

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

百合银耳粥


百合银耳粥是非常经典的搭配,具有养阴润肺,健脾益气的良好功效,而且口感粘稠,味道香甜,广受喜爱。这道既美味又营养的粥品做起来也不难,步骤很简单,耗时也不长,很适合家庭食用,妈友们可以学习一下做给家人们吃哦。

百合银耳粥

原料:百合30克、银耳10克、大米50克、冰糖适量。

做法:

1、事先将银耳泡发并清洗干净备用;

2、将大米淘洗干净备用,再将百合清洗干净备用;

3、接半锅水,将大米、百合、银耳都加入水中,文火煮至粥熟,开火前加入冰糖;

4、大米煮软后即可停火出锅。


食材
能不能吃
保健食品
四季养生
食谱
营养
养生饮食