哺乳期能吃腰豆吗

慎吃哺乳期适当吃豆角可以维持营养均衡，而且豆角对乳汁分泌没有太大影响。...

慎吃产妇可以吃扁豆，但要注意食用方法：扁豆含有红血球凝集素，倘若半生半食吃，往往引起头昏、恶心、呕吐等。炒食时务必文火煨煸，烧熟煮透，使这种有毒物质在高温下变性失...

能吃饭豆含有丰富而膳食纤维，可以帮助哺乳期产妇增加肠胃蠕动，减少便秘症状，同时补充一定的营养。...

能吃哺乳期可以吃豆苗。豆苗的独特气味，无论作为主菜或配菜，都是十分美味可口的，如鲜菇扒豆苗、蟹肉扒豆苗、清炒豆苗等，且用来热炒、做汤、涮锅都不失为餐桌上的上乘...

能吃胡豆营养丰富，尤其是含8种必需氨基酸和多种微量元素，哺乳期适当吃胡豆对产妇和宝宝都有帮助。...