秋季多变的天气容易发作慢性咽炎，有什么方法？今天为大家盘点的是缓解慢性咽炎的5种茶饮料和饮食的适当性和禁忌，今年秋天避免慢性咽炎的烦恼，快点看看吧。
秋季缓解慢性咽炎的5种茶饮
罗汉果茶:罗汉果1个，切碎，用沸水提取，盖上炖10分钟，不要经常喝。每日1～2次，每次1个。具有清肺化痰、润喉的功效。
桑菊杏仁茶:桑叶、菊花、杏仁各10克，冰糖适量。捣碎杏仁后，与桑叶、菊花、冰糖一起放入保温瓶，用沸水提取，盖上盖子炖15分钟，代替茶饮料，每天1剂。具有清热疏风、化痰利咽的效果。
双海茶:板蓝根15克，山豆根、甘草各10克，胖海5克。共置保温瓶中，用沸水冲泡，加盖焖20分钟，代茶饮，每日1剂。具有清热、解毒、利咽效果，特别适合慢性咽炎和喉痛明显者。
清音茶:胖海5克，蝉脱3克，石斛15克，水煎代茶饮。具有养阴润喉、利咽的效果，特别适合慢性咽炎和声音嘶哑的人。
橄榄茶:取橄榄2片，绿茶1克。把橄榄连核切成两半，和绿茶一起放入杯子里，用沸水提取，盖上盖子炖5分钟，代替茶喝。特别适合慢性咽炎和咽部有异物感的人。除此之外，饮食还应该注意什么？
秋季慢性咽炎饮食与禁忌
适合慢性咽炎患者吃的食物:尽量多吃含维生素c的水果和蔬菜，如苹果、橙子、番茄等。平时要注意多喝水。因为水有助于排出体内的毒素，使身体的各个部位顺利运转。可以从饮食方面对咽喉部进行养护，例如用金银花、野菊花和胖大海三味中药泡茶就是一剂非常好的润喉良药。另外，喉咙含片、枇杷膏等也有很好的辅助治疗效果。
慢性咽炎患者不能吃的食物:不子、花生等不应该多吃辣的食物，如大蒜、芥末、姜、椒等不应该多吃的烟酒，烟酒的刺激容易引起喉咙粘膜炎症。少吃熏制、腊制和过冷过热食品。
秋天慢性咽炎要注意饮食哦。
