女性生宝宝是很辛苦的事情，相信有宝宝的女性都有了深刻的理解。生产后女性身体会很虚弱，不仅没有力气，而且也没有胃口，所以饮食方面要多加注意。有些产妇想要吃一些玉米，那么产后第一天可以吃玉米吗？
产后第一天时宝妈能吃玉米，但是一定要有选择性，而且也不能多吃，因为刚刚生了孩子。胃肠功能也受到了损伤，还没有恢复，如果吃太多的玉米，不容易消化。可以少吃一些质地柔软的水果玉米或者是糯玉米，也可以把玉米熬制玉米粥喝，可以帮助女性摄入膳食纤维，预防便秘。
玉米口感好，而且还有着丰富的营养，产妇可以吃。中医认为玉米有一定的保健作用，玉米甘甜，进入肝、肾、膀胱经络，有利尿消肿、健脾湿气、疏通肝胆的作用。特别值得一提的是孕妇有开胃的效果。此外，玉米还有降血压、降血糖的作用，可以帮助产妇恢复身体。
女性生产后的饮食要多加调理，可以吃一些清淡容易消化的食物，另外还要注意多吃水果与蔬菜补充维生素。营养全面的补充，才可以加快女性身体的恢复。
