很多宝妈会在宝宝一岁左右的时候断奶，因为这个时候宝宝可以吃很多的辅食了，且母乳的营养价值也在逐渐的降低。断奶期间需要服用一些回奶的药物，或者是吃一些回奶的食物，如果出现奶涨情况的话需要及时的挤出。那么，多久不挤奶算是回奶成功了呢？
产妇在服用了回奶药物之后奶水就会逐渐的减少，但是也有可能会出现奶涨的情况，一般来说三天不挤奶就表示回奶成功了。女性可以自己感觉，如果胸部还是胀胀的，且还有奶水挤出的话，就表示回奶还没有完全成功，还需要特别的注意。
在回奶期间要注意不要喝太多的汤水，也不要吃太多水分多的水果。在洗澡的时候注意不要刺激乳头，避免奶水分泌。饮食方面清淡一些就好，如果奶涨严重的话可以多按摩一下，或者是用温热的毛巾热敷一下，这样可以缓解涨奶所带来的不适。
总的来说，如果产妇三天以上没有出现奶涨的情况，且不用挤奶的话就表示回奶基本成功了。每个女性的体质不同，所以回奶的时间也有差别。产妇在涨奶的时候一定要马上挤出，避免出现乳腺堵塞的情况。
