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产妇月子可以喝豆奶粉吗

来源:母爱亲子网    阅读: 2.91W 次
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产妇月子可以喝豆奶粉吗

产妇月子期间的饮食是要特别留心的,除了吃一些对身体恢复和宝宝有益的食物外,还需要避免不可以吃的食物,而且母乳喂养的妈妈们需要保证饮食中含有丰富的营养,这样才能保证婴儿从母乳中获取足够多的营养,那么产妇月子可以喝豆奶粉吗?下面跟着小编了解一下。

首先,产妇坐月子期间能够喝豆奶粉,豆奶粉里富含丰富的蛋白质,可以促进乳汁分泌,另外豆奶粉可以帮助产妇补充钙质,豆奶里含有的微量元素也能够防止骨质疏松。如果妈妈们的母乳里含有丰富钙质,婴儿骨骼发育会非常迅速。

其次,豆奶粉中含有很多优质蛋白质和人体所需要的氨基酸,其营养价值和牛奶比较相近,产妇适当的吃一些对身体恢复很有利,但是一次性不可以喝太多,避免出现腹胀。

最后,产妇月子期间还需要补气血,因为产后贫血很常见,所以需要正确对待。产后的那几天产妇可以多喝一些红糖水,对产妇身体很有好处,红糖性温,可以暖经,也能够健脾暖胃,对子宫收缩复原也很有用,另外产妇补血可以多吃猪肝、黄花菜海带等。

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