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产妇可以喝豆奶吗

来源:母爱亲子网    阅读: 1.83W 次
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产妇可以喝豆奶吗

在生活中我们经常会食用一些豆制品,豆奶就是其中一种深受许多人群的喜爱的食物,而产妇在生产后坐月子期间的饮食有非常多的禁忌,如果想要喝豆奶,有担心影响身体,那么就有必要了解产妇可以喝豆奶吗?

首先,产妇是可以喝豆奶的,产妇恢复身体所需要大量的蛋白质,而因为豆奶中含有蛋白质正是产妇所需要的。所以为了尽快恢复身体,产妇不仅可以喝豆奶,而且还要多喝,这样对于产妇的身体恢复只有益处,并不会有什么害处。

其次,产妇生产过后身体需要大补,尤其是需要进食一些含有高蛋白质的食物,像鱼汤,鱼肉等都是非常合适的,豆奶也是对于身体恢复有很大帮助的,可以常喝,不用担心会对身体造成不利的影响,豆奶这种豆制品也可以加入到日常饮食中。

还有,有一些豆制品在工厂加工中会加入一些添加剂,如果担心对产妇身体造成影响的话,可以让家人自制豆浆。既可以保证食品的安全,让家人和产妇放心食用,也能够保证保留足够营养物质,不让物质营养流失太多,能够供给产妇的身体。

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