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产妇吃什么会产生胀气

来源:母爱亲子网    阅读: 1.69W 次
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产妇吃什么会产生胀气

每个女性在怀孕到生产后身体都是比较虚弱的,这时的产妇是特别需要营养的,但是为了吸取营养,产妇也不是什么食物都可以吃的,有些是物也是会导致产妇出现胀气的。那么产妇吃什么会产生胀气?

产妇在在刚生产后身体是特别虚弱的,这时候产妇就需要在饮食上增加营养来提高产妇的能量。可是有些食物产妇吃了不只摄取需要的营养,有可能还会给产妇造成一定的影响。比如萝卜洋葱等这些食物就容易导致产妇出现胀气。

产妇吃过多萝卜也是会出现胀气的,因为萝卜中含有的辛辣硫化物元素,这种元素会影响肠道功能的发挥,抑制二氧化碳吸收,是产妇出现打嗝胀气的。还有白薯中含有的气化酶等元素,会使肠道内产生气体导致白薯中的植物油不好被消化。这时就会使产妇出现胀气的。

在日常生活中容易使产妇出现胀气的食物还有好多如:卷心菜、豆类、蜂蜜、韭菜、生葱、生蒜、生苤蓝、芹菜等。而大豆类食品胀气是因为大豆中含有的水苏糖和棉仔糖等糖分,这些糖分不能被消化, 容易造成气体,就会容易导致产妇出现胀气的。但是如果把大豆制成豆腐时这些糖分就会被溶在水中而流失,这样就会减少胀气产生了。

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