大家都在说十月怀胎不容易，其实不止怀胎的时候不容易，生完孩子之后照样是如此，在生完宝宝之后，妈妈们要将所有的精力放到宝宝身上，要时刻担心着宝宝的奶水是否够吃，在平时吃东西的时候都要特别谨慎，那么哺乳期吃咸菜会回奶吗？
咸的食物是比较容易回奶的，所以要少吃一些，吃多了就会对奶水有影响。除了不能够吃咸菜，还不能够吃以下这些食物。
1.皮蛋。皮蛋总有着氧化铅，哺乳期的妈妈吃了就很容易铅中毒，而且吃皮蛋后，还会影响身体钙物质的吸收，容易造成妈妈出现缺钙的症状。如果是母乳喂养的话，有害成分还有可能会通过母乳传授给宝宝。
2.甲鱼。甲鱼肉质比较鲜美，其中含有着钙铁锌等多种营养物质，营养价值很高，适用于阴虚内热的人食用。但是孕期以及产后是不能够吃的，容易引起肠胃不舒服。
平时生活中，有营养的食物是非常多的，但是并不是所有有营养的食物都适合产后的妈妈吃，比如皮蛋与甲鱼就不能够去吃，而且咸菜也要少吃，这些都会影响到母乳，而且对妈妈的身体还会造成其他的影响。
