孕妇是比较辛苦的，承载着生命延续的重任，一个人吃饭补两人，准妈妈的变化，孩子能很快感知，当然宝宝出生后，孕妈妈又要度过一段时间的哺乳期，在哺乳期间也会有一些变化，比如有些产妇皮肤会发生变化，有些准妈妈口味也会变化，下面我们来了解哺乳期声音嘶哑怎么办。
哺乳期声音嘶哑怎么办
1、梨水润嗓。先不要吃药，以免影响到乳汁质量，多喝开水，可以熬点梨水加冰糖来喝。梨多汁能够润肺，用冰糖炖雪梨，多炖会，一天吃两次，炖出来的连汤也要喝掉，喝两天就会过来了。
2、菊花、金银花、桔梗、麦冬、甘草各3克。开水冲泡当茶饮，每日1剂。一般3—5剂显效。
生活中如何预防声音嘶哑
1、北方秋冬季节比较干燥，尤其是人员比较集中的室内最容易有干燥的现象，因此无论家里还是办公室内最好保持空气的湿润和清洁，避免咽喉炎。
2、职业人群常常由用嗓过度的情况，工作的同时也要适度休息、积极锻炼身体，遇到一些全身性疾病也要及时治疗
3、一般预后良好，但婴幼儿较差，所以对婴幼儿患者，要加倍注意。要求卧床休息，避风。
4、勿饮烈性酒和吸烟，饮食时避免辛辣，酸等强烈调味品。改善工作生活环境，结合生产设备的改造，减少粉尘，有害气体的刺激。生活起居有常，劳逸结合。
哺乳期于宝宝和孩子来说都是至关重要的，宝妈在哺乳期间孕育孩子的同时，又要好好调理身体，负担比较重，如果哺乳期间声音嘶哑，要了解嘶哑是由什么原因导致的，这个期间很容易因为睡眠不足上火，导致喉咙不舒服，这是比较常见的，要保证睡眠足够。
