法宝一：经穴按摩减肥
这类方式遵照了传统式的推拿按摩方式，挑选独特的穴道来调整经脉。根据推拿，既能够调整身体脂肪分解和糖的新陈代谢，还可调整胃肠作用和中枢神经作用，进而做到美容养颜、美容护肤的实际效果。经穴推拿减肥的好处是没什么副作用，且比中医针灸便捷，实际效果更易维持。
法宝二：坚持不懈给孩子哺乳
生完孩子新手妈妈假如想尽快地恢复纤细的体态，只需在坐月子时坚持不懈给孩子哺乳就可以了，由于哺乳是最好是的减肥方式。在母乳喂奶时，小宝宝长期吮吸乳头，可协助子宫收缩，与此同时在分泌乳汁的全过程中，也会耗费妈妈身体的人体脂肪，对减肥合理。
法宝三：产后运动
产后座月子的减肥理念是：不必常常在床上，要常常主题活动。因此坚持不懈做一些简易的生完孩子体操运动，能够协助子宫收缩。
法宝四：补中有减
