宝宝的咀嚼能力要怎么去锻炼，有什么办法可以让孩子的咀嚼能力变强，可以给孩子吃磨牙棒锻炼咀嚼能力吗，本站小编就来说说吧。
咀嚼功能对于孩子来说是非常重要的一个能力，很多新手家长认为孩子生下来就会咀嚼，其实这个说法是不准确的。
孩子刚出生的时候他会有吸吮的反射，但是他的咀嚼能力是需要我们后天给他加以锻炼的。在适当的年龄进行咀嚼能力的锻炼非常重要 。
它的好处主要有哪些呢?第一它可以促进唾液的分泌，唾液跟我们的食物充分混合可以使食物变得更加美味;第二通过咀嚼我们把食物变得细小，变得更容易消化吸收，进入胃肠道以后营养素的消化吸收利用，会得到进一步的提高。
第三个就是咀嚼对我们牙齿的发育也很重要，有些咀嚼能力不好的孩子牙齿会排列不整齐;第四个我们咀嚼可以使得口唇、舌头还有面部的肌肉得到一个锻炼，也会对我们的味蕾造成一个刺激，对我们味觉发育也有帮助。
最后一个就是通过我们的咀嚼我们的嘴唇舌头，然后还有发音的这些相关肌肉都会得到一个锻炼，使孩子后期的发音会更加的清晰。
磨牙棒在我们孩子咀嚼能力的锻炼方面有很大的帮助，但是也有一定的局限性。在孩子发育到一定阶段，这个时候孩子处于出牙期，可能会有口水多、爱咬东西的习惯，牙胶、摇摇乐这些东西可以帮助他按摩他的牙床，使他更加舒服。
对于这些东西我们选择的时候，一定要选择材质安全的、配件比较牢固的，这样的话不至于对孩子造成损伤。
我们也一定要注意卫生，进行定期的消毒，注意经常的清洗，时间长了以后，孩子可能会对这些玩具丧失兴趣，这时候我们就可以用磨牙棒，就是我们平时说的磨牙饼干它除了可以锻炼孩子的咀嚼能力以外，它还可以作为一种辅食。
这个磨牙棒的选择也很有讲究，轻轻一咬那么就咬断了，对于一个咀嚼能力发育不完善的孩子，很容易引起呛咳甚至说引起窒息，但是如果说它过硬的话，一些断茬可能会损伤到孩子的牙龈，损伤到孩子的口腔黏膜，这也是不行的。
我们在选择磨牙棒的时候，家长可以进行一个试吃，有一定的硬度，不至于说一入口就碎成粉末状，对孩子来说就是比较安全的。
除了磨牙棒以外，我们在孩子合适的年龄，给他引入固体的食物来锻炼他的咀嚼能力了。
比如说一些长条的水果 、一些煮过的长段的蔬菜，都可以给孩子引入 。当然在引入这些食物的时候我们还要注意，孩子能不能对这个食物耐受，就是观察他的消化吸收的情况、大便的情况，他有没有出现一些湿疹便秘，这些不耐受的情况。
一岁半到两岁的时候，我们基本上就可以给孩子引入大人的食物了，我们需要把孩子的食物给他切成合适的大小，让孩子用勺子自己舀，也可以让他用手抓来锻炼他自主进食的能力。
除了食物以外，我们还可以通过其他的一些玩具，通过一些游戏来锻炼孩子的咀嚼能力。我们可以用来吹小喇叭吹口哨，也可以拿一张纸片，或者是让孩子来吹泡泡锻炼他的咀嚼能力。
在孩子的喂养过程当中，我们需要持续的努力去不断地锻炼他的咀嚼能力，直到他能够达到能进食成人食物的一个标准。
总结
咀嚼能力不仅锻炼宝宝的牙齿，还可以锻炼口腔、舌头、嘴唇的协调性及灵活性，如果宝宝不喜欢用磨牙棒，可以用固体的食物，或者喇叭，哨子等玩具，来训练宝宝的咀嚼能力。电视机前的爸爸妈妈们，你们知道了吗?
