宝宝学会了爬行之后，就会十分好奇乱动，一整天都在爬行走动，但是宝宝的肢体还没完全协调好，在学会爬行学会走路前，难免磕磕碰碰，一不小心就会扭伤到。那么，宝宝手腕扭伤怎么办？
当宝宝手腕扭伤的时候，妈妈们先不要轻易扭动宝宝的手腕，首先要把宝宝的手腕轻轻抬高，让手腕的血液能正常流通，抬到心脏位置即可。同时，还要详细观察一下宝宝的手腕能不能活动，手腕局部的颜色有没有淤青或发紫，如果有肿胀现象的话，需要到医院拍片了解一下，看看会不会骨折。
手腕关节有很多软组织，以及韧带和软骨，当手腕扭伤以后，里面的软组织就会受到不同程度的创伤，那么手腕就会出现酸痛、无力等情况。妈妈们可以给宝宝外敷些药膏，并且减少这只手腕的活动。
另外，手腕扭伤之后，还可以进行适当的外敷。但注意外敷要用冷敷的方式，而不是热敷，妈妈们会下意识的给宝宝热敷，但热敷是不对的，因为手腕扭伤后，毛细血管会出血，热敷只会让血管加大扩张，血肿的会更为明显，所以为了控制毛细血管出血，要选用冷敷的方式。
