一般宝宝到了三个月后就会开始翻身。很多家长会发现，自家宝宝学会翻身后，就不会像以前那样甘心平躺在床上睡觉，有时候也会侧身睡觉。但是长时间侧身睡觉，让很多家长担心他们的身体健康。那么，宝宝侧身睡多久能翻一次？
宝宝侧身睡觉不应该超过半小时，如果宝宝身材比较消瘦，可以睡到三十分钟后再翻身，如果宝宝身材比较胖，那么睡二十分钟后翻身就好。所以家长晚上睡觉时需要给自己定一个闹钟，好去看看宝宝有没有翻身睡觉。毕竟宝宝侧卧睡觉后主动翻身的情况很少。
为了宝宝身体骨骼良好发育，家长每隔半小时最好给宝宝翻身一次，可以直接让宝宝翻身平躺或者翻到另一方向侧卧睡觉。有时候有些宝宝睡觉还会趴着睡觉，如果宝宝只是偶尔这样做，家长不用担心，但是如果发现宝宝经常这样，那么家长需要纠正宝宝睡姿，不要让宝宝保持趴着睡觉的姿势太久，这样不利于他们身体健康。
因为晚上宝宝睡觉时，家长需要时不时注意他们的睡姿，久而久之会影响他们的睡眠质量。所以面对这一情况，家长每天晚上最好轮流去照顾宝宝，而且在白天也可以一人照顾宝宝，一人去休息，这样不容易让自己太劳累。
