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两岁宝宝吃什么菜好

来源:母爱亲子网    阅读: 1.69W 次
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两岁宝宝吃什么菜好

宝宝的饮食是家长关注的问题,很多家庭因为有了小宝宝之后,妈妈会辞职在家专心的带宝宝,就是为了让宝宝有一个健康的饮食,有一个健康的身体。两岁的宝宝乳牙基本上都长完了,可以吃很多食物了,那么,两岁宝宝吃什么菜会比较好呢?

两岁的宝宝虽然牙齿已经很多了,但是还是不能吃太硬的食物,可以给宝宝煮一些蔬菜粥,比如胡萝卜粥,胡萝卜对宝宝的身体和眼睛都是有好处的。可以在胡萝卜粥里面放入一些肉糜,加上一点香油和儿童酱油,这样可以增加宝宝的食欲。

另外还要注意给宝宝补充一些蛋白质,比如给宝宝吃一些鸡蛋粥,豆腐粥,做法大同小异。如果宝宝喜欢吃肉的话,可以经常给宝宝煮一些牛肉吃,比如土豆炖牛肉,西红柿炖牛肉等等,需要将牛肉炖得软烂,这样有利于宝宝消化。

两岁的宝宝还可以多吃一些海鱼,海鱼没有小刺,适合宝宝吃。清蒸鱼非常适合两岁的宝宝,还可以给宝宝多吃一些蔬菜,将蔬菜煮软给宝宝吃。宝宝的胃部还不大,所以一次不要给宝宝吃太多,早晚需要喝一次奶粉,补充营养

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