有小宝宝的家庭都会遇到这样的一个问题，就是宝宝明明很困但就是不睡觉，有时还会哭闹，难免让宝妈感到心力交瘁。其实排除身体疾病的因素，还与心理因素有一定的关系，那么接下来就说说宝宝困了不睡觉怎么办？
1、检查身体：通常宝宝缺钙是导致睡眠问题的关键因素之一，化验一下微量元素，有缺钙的现象需要及时补充，这样可以促进宝宝的睡眠，对于身体发育以及智力发育都有好处。
2、保障充足饮食：宝宝没有规定的饮食规律，按需喂养才是科学的，尤其是在宝宝睡觉前要保障充足的饮食，如果宝宝没有吃饱或者饥饿就会影响睡眠。
3、提供良好的睡眠环境：宝宝睡觉需要在安静的氛围中，而且室内的温度，衣服的舒适度都会影响到睡眠，一定要提供更有利的因素。
在宝宝成长中父母要有意识的培养宝宝良好的饮食与作息规律，提供有利睡眠的氛围，在嘈杂的环境中宝宝自然是很难睡觉的。所以说想要缓解这一现象，就要从生理以及病理两个方面进行检查，对症进行缓解，效果才更加显著，也更加健康科学。
