肠胃健康很关键，所以在肠胃不适的时候，一定要多加注意，多加调理，让肠胃尽快恢复健康。但是有些妈妈没有经验，对于宝宝经常会有护理不当的时候，所以很容易引起肠胃不适。那么宝宝调理肠胃吃什么好？
想要给宝宝调理肠胃，应该给宝宝吃一些山药，因为山药中含有的物质，可以帮助人体成功分解成蛋白质、碳水化合物，对于宝宝的身体有滋补身体的作用。所以在生活中妈妈们可以给宝宝吃一些山药，同时该食材还可以帮助宝宝改善消化不良的情况。
胡萝卜也有很不错的作用，可以帮助宝宝成功改善身体，因为胡萝卜含有很多营养物质，所以妈妈们可以将胡萝卜做成辅食，或者是在做面的时候，给宝宝加一些，熬粥的时候也可以加，这些食物的好处都是很大的。
同时还有一个不错的选择就是鱼肉糊，同时制作起来也是很简单的。首先需要将鱼肉切成差不多大小的块，之后放入开水锅内，加入盐煮熟捞出。之后除去鱼骨刺和皮将鱼肉碾碎，之后用小火煮至糊状，然后准备盛出晾温即成喂食。
