首页 > 育儿指南 > 1-3岁 > 宝宝无盐肉松的做法

宝宝无盐肉松的做法

来源:母爱亲子网    阅读: 2.51W 次
字号:

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

宝宝无盐肉松的做法

许多家长在给宝宝添加辅食时,会头疼不已。因为这些辅食制作起来都比较麻烦,若是没有一定的厨艺,也没有耐心是做不出来的,比如:肉松。就难倒了许多的家长,下面来看看宝宝无盐肉松的做法。

宝宝到了添加辅食时,家长们需要花一些精力在宝宝的辅食制作上,到了宝宝九个月时,肠胃方面完善一些,此时家长可以给宝宝做一些肉松。注意一岁以内的宝宝不能添加盐,以下是无盐肉松的具体做法:

先是选择食材新鲜的里脊肉、柠檬以及生姜。将里脊肉的筋膜剃去,然后按照肉的纹理切成小块,再切上几片柠檬片去一下腥味,加上几片的生姜,一直倒入锅中焯一下水,洗干净了,放到锅中压上30分钟,用筷子插一下肉块,可以插透了就可以了。接着将肉放到保鲜膜中,用擀面杖擀,然后用手撕一下。

肉丝撕好之后,放到手心中,反复的揉搓,直到肉丝起绒。然后放到锅中翻炒就可以,注意不能加盐和油。大概炒上四五分钟就可以了,可以看到肉丝已经略带微黄。然后将肉丝放到料理机打一下,注意不能装得过满,也不能打得太碎,有几秒钟就可以。

将打好的肉松放到锅中再炒一下,就可以让宝宝吃了,一时吃不完可以放到干净的容器中,低温保存。

备孕
怀孕
分娩
月子
新生儿
0-1岁
1-3岁
3-6岁