如果宝宝身体过于虚弱，或者经常生病的，都很容易导致体内阳气不足而出现经常出虚汗的症状。针对这种情况，妈妈可以多给宝宝吃一些有助于固本提升免疫力的食物，那么八个月宝宝出虚汗吃什么呢？
宝宝经常出虚汗，可以给他们熬煮一些加入了中药材的进补粥类，或者是汤类食品，比如，黄芪粳米粥，以黄芪和粳米为主要的食材，通过简单的烹饪煮成粥以后，加入适当的白糖调味即可食用。这个梗米粥具有很好的固表止汗，补气升阳的功效。
生地黄乌鸡汤，也是一种针对小儿汗多的一位食疗方，具有很好的补虚劳亏损，滋阴止盗汗的作用。以生地黄和乌肉鸡为主要的食材，将生地黄切碎以后与饴糖拌均均，然后放入鸡的腹中，蒸熟即可食用。
除此以外小麦红枣粥，泥鳅山药汤，红枣浮小麦茶，都是很好的针对病后体虚，出汗多的孩子，有着很好的调理功效。对于出虚汗症状较为严重的宝宝，可配合中药的服用来调理。
如果在饮食调理和很细致的生活护理以后，宝宝出虚汗的症状仍然没有缓解，那么则需要考虑是因为一些较为严重的疾病而引起的。因此为了谨慎起见，应该尽早的带宝宝求助医生，及时的通过一些医学检查来对身体进行诊断。
