一般到了比较干燥的季节，很多宝宝往往会出现一些身体上的不适，例如说容易口干，爱喝水，会有一点口臭，还容易大便干结小便赤黄等等，甚至有些宝宝还会牙齿肿痛。其实这都是因为宝宝的胃火比较大。那么宝宝胃火大怎么办呢？小编接下来给大家支几招帮大家祛除宝宝的胃火。
宝宝胃火大怎么办
1.可以多吃一些生津止渴的水果，比如像，柚子，梨，杨桃等等。这些水果属寒性水果，可以清热润肺，对于祛胃火也是有很好的功效。让宝宝适量吃一些很有好处，不过不要贪食过多，以免伤害肠胃让宝宝腹泻。
2.多吃一些新鲜的时令蔬菜，比如莲藕，黄瓜，白菜，莴笋，萝卜，茄子以及苦瓜等。这些蔬菜能够清热解胃火，还可以利二便。而有些宝宝不爱吃蔬菜的，也可以打成泥混入宝宝的饮食中。
3.绿豆是祛胃火很好的食材，可以给宝宝煮一些绿豆汤或者是绿豆稀饭，当做主食吃，既能解胃火还能解渴又能充饥，还可以加入莲子，也可以下胃火。
调理胃火的食谱
1.小米绿豆粥：小米和绿豆都是常见的食材，绿豆下火清热，小米滋补。可以将二者一同煮粥，还可以适量放些冰糖，这样宝宝也爱喝。
2.冰糖炖梨：这个做法是非常简单的。只需要将梨心挖掉，然后放适量的冰糖，再和清水一起隔水炖煮就可以了。不过要注意煮好后放凉了再食用才是最好的哦。
3.现榨果蔬汁：只需要家里有一个榨汁机，可以用黄瓜，苹果，芹菜等进行一个合理的搭配，榨成汁让宝宝喝。既有下胃火的功效又保持了酸甜的口感，宝宝也不会不爱喝。
怎么样，看了小编给大家支的几招，是不是觉得其实宝宝胃火大也不是一个很棘手的问题呢？其实解决的方法是有很多的，尤其对于一些爱挑食的宝宝来说，进行一个食材的巧妙搭配，既能很有效地帮助宝宝祛除胃火，还能让宝宝喜欢吃不反感，大家赶快地学起来呀。
