宝宝的营养是一个老生常谈的的事，因为小时候基础打好了，长大了才会有一个棒棒的身体，一般除了一些正常的饮食，还会补充一些常规维生素，让孩子的骨骼长的健健康康的，下面讨论一下宝宝浑身没劲怎么回事？
如果饮食的问题，造成脾气虚，应该吃健脾祛湿的食物，像薏米，茯苓做的食物，大枣，山药等做的汤，就是健脾益气的好药。适当补钙或是鱼肝油，多吃瘦肉和猪肝，多喝牛奶，也可以吃虾皮，甘蓝、紫菜。
多喝温水 ，白开水中加些生姜也可以是食盐，少吹空调，少吃油腻的食物，严重的可以去卫生所输液，输些瓶葡萄糖就行。
多吃些有营养的蔬菜水果，饮食上可以多补充韭菜、羊肉，多吃核桃，家里常备些退热药，还要小心癫痫可能，考虑是否有是慢性病。
在这个时候，不要埋怨孩子，最好不是玩儿累的，小心孩子是贫血，为孩子添加大量需要的营养，帮助孩子造血，促进脑发育。放松情心情，锻炼身体，参加户外活动，增强体质，也可以中医治疗。中医疗法有时候没有西医来的快，但是后劲很大。
