宝宝睡觉问题总是让很多家长烦恼不已，有些家长抱怨，宝宝前半夜睡得还是好好的，可是一到后半夜，就总是蹬啊蹬的使劲，不知道是不是生病了还是怎么回事。那么宝宝后半夜总是使劲怎么回事呢？接下来小编为大家详细解释。
宝宝后半夜总是使劲怎么回事
如果宝宝精神状态好、消化吸收好、大便正常，没有其他身体不适，只是睡觉时哼哼唧唧，使劲，妈妈不必过于担心。宝宝在浅睡眠状态下也会出现这种现象，睡实了就会减少，也与孩子穿得不舒服、包裹过厚、室内过热等因素有关。这个对很多宝宝来说都是正常的，只要发作的不频繁就可以。
较小的婴儿，特别是一两个月大的孩子，由于胃肠道功能发育不成熟，吃了配方奶之后常常导致腹部不适，睡眠时会出现各种难受的表现，经常会哼哼唧唧，身体扭来扭去，因此，建议尽量母乳喂养。
但是对于发作比较频繁的宝宝，妈妈就需要引起重视了，建议及时带宝宝去医院就诊。
怎样让宝宝有个好睡眠
1、重视消化，顾护脾胃。
如果发现孩子消化不好，饮食要减量、清淡，母乳妈妈要忌口，奶粉要冲稀一些。积食严重，要及时助消化，适当的小儿推拿是比较温和有效的方式。消化好，睡眠就会改善。
2、顾护情志，控制情绪。
不要逗孩子玩的太兴奋；一些生人多的地方，太小的孩子少去。注意多跟孩子交流。晚上入睡前，一边讲故事或者唱歌，一边给孩子做小儿推拿或抚触，多跟孩子交流，情绪上安抚，都有助于孩子安眠。
对于宝宝后半夜出现使劲情况，家长们不要过于担心，只要不是频繁发作即属正常，反之，若是反复发作且出现发烧等一些不良迹象，一定要及时带宝宝去医院诊治。当然，为了让宝宝有良好的睡眠，家长们也要学习掌握一些方法，提高宝宝睡眠质量。
