牛奶是我们日常生活中重要的饮品，它有着我们人体所需的各种丰富的营养成分，深受人们的喜爱，尤其适合正在长身体的儿童。目前市场上牛奶的种类也是多种多样，五花八门，有很多朋友可能会有疑问，我们所喝的牛奶是稀释过的吗？
牛奶是稀释过的吗
事实上，即使一头健康的母牛，刚挤出的牛奶也有不少细菌混在里面。虽然现在又很多现代化的牧场已经开始用智能的挤奶机器人代替人工挤奶，让牛奶从挤出来那一刻开始就进入密封储藏罐，减少接触外界所造成的污染，但直接喝未经加工的牛奶无异于和细菌们也来了次亲密接触，是一件很冒险的事。所以，刚挤出来的牛奶还很脆弱，需要去加工工厂“走”一圈，历经“过五关斩六将”的磨炼，才能最终“净化”，来到我们手中，给我们安全无害的营养。
宝宝多大可以喝牛奶
通常说来，在1岁以内的宝贝最好不要喝牛奶，因为牛奶中含有大量的蛋白质、矿物质，而复合不饱和脂肪酸和微量元素又太少，因此不容易被宝贝细嫩的肠道所消化、吸收，也不利于宝贝生长发育。此外，牛奶还可能是奶蛋白过敏的诱因。
6个月以上的宝贝可以让他慢慢适应牛奶，前提是宝贝在喝过牛奶后没有出现过敏的迹象。先从一小勺开始，再逐渐增加到用牛奶煮谷物粥。当宝贝长到2岁的时候，就可以定期给他吃牛奶和奶制品了，一天大约300～350克。
现在市场上可供我们选择的牛奶种类层出不穷，我们可以根据自己的需要进行选择，而不是单一的只是认准纯牛奶，纯牛奶中固然有着蛋白质和其他的营养成分，但是也要与其他的食物综合，不同的食物为我们提供的营养是不同的，合理的进行摄取才更有助于身体的健康。
