暑假应该是家人一起愉快休息的时间，相反战争不断，很多父母和孩子之间发生冲突，矛盾激化，父子关系反而比平时紧张。
这是什么原因呢？据银川灵芝心理研讨会刘灵芝老师介绍，暑假，孩子脱离了学校的管理，生活变得不规则，很难自觉地计划学习和生活，也有整天睡觉、看电视、上网、玩游戏的孩子。否则，你就不会出去玩了。父母总是过度关注孩子的学习，忽视了放松和与家人交流的心理愿望。在这种情况下，父母的语言和管教态度不当，容易让孩子感到理解和尊敬，产生强烈的抵抗感。她认为，暑期亲子关系紧张，更需要父母的正确引导和教育，既不能抱怨责备，也不能放任自流，理解孩子的需求，合理安排，共同创造和谐愉快的假期生活。
冷冻你的感情
李先生和上初中的儿子在作业问题上发生了激烈的争论，之后关系紧张。
李先生从小就住在一个非常严格的家庭里，她也继承了小时候不努力学习今后就没有前途的观念。刘老师说，这种在自己的成长中接受理性教育比感情教育的父母多，对自己的孩子更严格，他们总是想从孩子身上找回失败的损失，寻求全部责备。而每个情绪背后都有一个观念支撑，李女士正是有了这样的观念才会控制不住自己的情绪。她要想办法体会孩子的心态，改变对儿子的态度。
计划需要孩子自己订购
制定假期计划，无疑是克服自由散漫习惯的好方法。但是，张先生亲自给儿子制定了详细的暑假计划，从早上几点起床，几点到几点学习，几点到什么班级都很具体，但是没有得到儿子的同意，所以被高中一年级儿子的无言对抗。
刘老师说，制定计划要切合实际，让孩子伸手就能够着，家长切不可一意孤行，全权包办。上什么辅导班，要从孩子的兴趣出发，选择他们感兴趣的。高中的孩子已经有了很强的独立意识，刘老师首先要让孩子知道自由与责任是有关的，要想成功就必须遵守纪律、有意志力，不时之快，要为自己负责。其次，在要求张先生制定计划时，一定不要忘记带孩子出门，注意兴趣。父子之间通过这个过程加强了沟通。
关系比教育更重要
父母一定要记住，好的亲子关系比教育更重要。刘老师强调。
家长不要总是认为我很亲切，一定会让孩子怎么样。也许你的想法很好，但是他能接受孩子的想法吗？你这样做有效吗？刘老师说，父母之所以生气，对孩子发脾气，是因为心里有负面的想法。这些想法确实惹恼了父母，但他们没有考虑过控制感情的权利是自己，包括决定自己是否生气在内的两个问题。另一个是，这些想法可能不合理。合理的想法是，孩子在成长中犯错误是正常的，没什么大不了的。我不需要做什么。我可以接受。我也不需要自责…
最后，她建议暑假期间，父母给孩子留出空间，和孩子交流，不要放任自流，也不要把自己的意志强加给孩子。利用社会资源丰富家庭生活，比如：夏令营、看电影、唱卡拉OK等，要注重现实生活，不能局限于学习、写作业、看书。要培养孩子对生活的兴趣，和他们一起读书，比如《尼古拉的故事》、《吹小号的天鹅》等适合一至五年级孩子的书，或者与孩子一起看光碟，如《成长的烦恼》、《D企鹅日记》、《零下8度》等健康的、具有知识性和趣味性的好片子。
