·增加宝宝活动量：适当增加小朋友的活动量，如公园散步等，可以促进食量的增加。
吃饭的心情是否愉快:不要总是强迫孩子吃饭或者在吃饭的时候斥责孩子。否则，我觉得吃饭很讨厌。
让孩子集中精力喝牛奶:多次中断孩子的牛奶，喝牛奶时发生新鲜事物，试着在干扰孩子的牛奶的固定场所喝牛奶的习惯性的牛奶过程，例如早上醒来后更换尿布，然后喂牛奶，喝完后让孩子出房间玩。
孩子喜欢模仿大人的行为:大人也试着拿着大奶瓶，邀请孩子一起喝牛奶，大人也觉得喜欢喝牛奶的大人不要在孩子面前挑食，也不要讨厌食物，否则孩子也会挑食。
烹饪技术在添加副食品后，要改变风格、味道，让孩子每天对食物新颖、技术差的母亲买更多的幼儿食谱回家研究。
如果你不饿，不要强迫他:成年人有时会因为情绪和气候而食欲不佳。如果孩子偶尔到了吃饭的时间，仍然不觉得饿，不要强迫他吃。相对的，如果孩子经常喝奶不专心，喝一会儿就不喝，一会却又想喝，有时候家长可以试着只让孩子喝水，等孩子真的觉得饿了，才让他喝奶。
·正餐时间外，是否吃了许多其它的东西：小婴儿喝了许多葡萄糖水，也可能觉得饱足，不想喝奶；幼儿经常吃了太多零食，而吃不下正餐。
让孩子参加制作过程:让孩子涂果酱，加盐巴，有参加感，喜欢自己做的食物。
每隔一段时间让孩子再试一次:如果孩子讨厌某种食物，可能只是暂时讨厌，每隔一段时间让他吃一次。
学习交换原则:食物种类不同，但营养成分可以交换，如果真的不喜欢食物，请找到可以交换的食物。
