一说到肾虚，大家都会想到男性，尤其是一些中年男性。但其实，肾虚这种疾病不单单只在中年男性身上出现，就目前而言，肾虚疾病有低龄化的趋势，即很多小孩也有肾虚的情况。那么，小孩肾虚吃什么补身体好?
当家长发现孩子肾虚后，应该以食疗为主，药补为辅，帮助孩子调理身体，促使他们身体恢复健康。小孩饮食中添加一些滋补肾阳不足的食物，能够促进孩子身体发育。所以家长要让孩子多吃一些没有生长激素的补肾食物，比如核桃肉、猪腰、牛肉等。
不过家长还需要看看孩子的身体体质，然后查看食物的性质，才好让孩子搭配食用，让食物起到更好的作用，有助于孩子身体恢复。在众多的补肾食物中，苋菜又叫做壮阳草，具有滋阴养血、壮阳补肾的功效，能够治疗脾肾虚寒引起的尿多、阳痿等问题。
此外， 黑豆、泥鳅鱼等也是补肾佳品。黑豆性温味甘，能够消肿温阳、润肺止咳，有利于治疗人体发热、盗汗等问题，经常食用黑豆粥，更能起到延年益寿的作用。肾是保身之根，更是人体五脏六腑的最重要的区域，家长一定要重视孩子肾虚问题，早早解决孩子身体异常情况。
