宝宝肥胖症该怎么办？旧思想觉得，学龄儿童肥肥的便是身心健康的标示，它是一种彻底不正确的念头。孩子过于肥胖是会伤害到身心健康的。这可怎么办呢？
宝宝肥胖的危害
肥胖儿童的空着肚子血甘精胰岛素水准显著高过一切正常少年儿童，高甘精胰岛素尿症的发病率为46％，长期性的肥胖症非常容易造成糖尿病患者；
40％的肥胖症孩子高并发了脂代谢出现异常，它是血压高、心肌梗塞、胆道结石、主动脉粥样硬化的发病原因；
接近一半的肥胖症孩子已发生了轻度脂肪肝，导致了肝脏功能的危害；
肥胖症还会继续造成心脏功能不全，性发育出现异常；
在心理学测试中，肥胖症孩子的自我认同损伤，个人评价低，性格孤僻，比正常体重的孩子有大量的焦虑情绪感，满足感和成就感差。
宝宝肥胖症该怎么办？应怎样预防宝宝肥胖症呢？
防止宝宝肥胖症的方式
科学安排餐次和胃口。每日三餐、2次加餐、500ml的乳制品（配方奶粉或是酸牛奶等），足够保证宝宝的全方位营养成分了，而三餐中午饭的荤腥最好是挑选猪瘦肉、鱼类、虾类这类食物做荤腥，不能用赘肉，晚饭可以用膳食纤维丰富多彩的食物，如绿叶蔬菜、菌类、豆类食品来入菜，以降低宝宝晚间的胃肠压力，还能推动次日一切正常大便。
膳食纤维保证摄取量。妈妈要保证每顿饭都是有蔬菜水果，挑选适当糖份低的水果水果做为加餐，目地取决于根据丰富多彩的膳食纤维提升饱腹感，降低粮食作物和肉类食品的进餐量，减少食物热量相对密度。但是，新鲜水果都不应多食，这一年龄层的宝宝，每日200克新鲜水果就可以了，种类能够丰富多彩些，但别过多了。
挑选低脂食物做加餐。宝宝肚子饿了得话，妈妈或是要给他适当加餐来填补动能，终究宝宝在发育期，每日运动量有非常大，别由于有点儿小胖子就限定加餐。挑选加餐的食材能够考虑到新鲜水果、酸牛奶、可生吃的蔬菜水果、原汁原味吐司面包等，与此同时要防止加上高热量食物的苹果酱、纯蜂蜜、番茄酱、奶油奶酪、色拉酱等。
妈妈要科学安排宝宝的日常饮食搭配，才可以合理防止宝宝肥胖症的产生哦。
