便秘对于许多人来说并不陌生，其实便秘在我们的日常生活中是时有发生的一种症状，所以，对于成年人来说并不足以为奇，但是对于八个月的婴儿来说，很多家长会非常的紧张和重视，那么8个月婴儿便秘可以吃苹果吗？
宝宝便秘是可以吃苹果的，因为苹果中含有纤维素，纤维素能够使大肠内的粪便变软，食用之后能够起到润肠通便、调节胃肠道功能的作用，有利于大便的排出，缓解便秘的症状。另外苹果中含有丰富的有机酸，可以刺激肠胃蠕动，而且苹果中含有的果胶可以有效调节肠胃的功能，所以宝宝便秘期间是可以吃苹果的。
宝宝还可以进食香蕉、火龙果、西红柿等食物。宝宝便秘还可以给宝宝腹部按摩，每天3－5次，每次十五分钟，平时避免吃太甜食物，不可以添加辅食。宝宝便秘多是消化不良导致的，可以服用益生菌改善肠道菌群，能够造成肠道缺氧环境，促进有益菌的生长繁殖，同时还可以分泌多种消化酶，增强肠道消化吸收功能，恢复正常肠蠕动，这样就能起到缓解便秘的作用了，这样也可以减轻宝宝便秘的症状。
