在很多地方女性生完孩子之后，如果满了28天，还会采取发汗的方法，认为这样可以帮助身体里面毒素很好排出来，但是有些年轻的女性却对此很抗拒，并不愿意使用这种土办法，那么产后28天可以发汗吗？
1、这时如果女性的身体恢复良好，就可以引发汗，但是也有些特殊的产妇，在这时身体里面的恶露还没有排干净，或者出现了贫血，以及糖尿病等症状，这时候就是不可以发汗的，可以通过其它的方法来对身体调理，比如说舒缓按摩和身体锻炼。
2、在生产之后，女性要注意合理的休息，每天保证充足的睡眠，不要让自己的身体太疲劳，家人要给予很好的照顾，让女性保持乐观的心态，但是也不能长时间都躺在床上一动不动，可以在生完宝宝三天之后，就下床做舒缓的活动，并且每天要养成刷牙，漱口的好习惯，避免接触寒凉的东西，更不能用凉水洗手洗脸。
3、除了每天对自己双手和乳房做清洁之外，还要用温开水，来对外阴部位做清洁，在这时无论是蔬菜还是水果，都是可以吃的，但是在吃之前一定要提前加热，避免吃凉东西，比如说西瓜，在吃完之后很容易造成肠胃道出现腹泻，女性卧室，要经常开窗通风。
